간염은 바이러스에 의해 간이 손상되는 질환으로, 예방이 치료보다 중요한 병입니다. 특히, 생활 습관과 접촉 환경에 따라 간염 감염 위험이 크게 달라질 수 있으므로 주요 예방 수칙을 확인하고 실천하는 것이 중요합니다. 아래는 간염 예방을 위한 주요 Check Point입니다.
간염 예방을 위한 주요 수칙
개인 위생 철저히 관리
손 씻기는 가장 기본적인 예방 방법입니다. 화장실 이용 후, 식사 전, 외출 후 손을 꼼꼼히 씻으세요.
음식 섭취 전 위생을 철저히 확인하고, 특히 날 음식 섭취를 피하세요.
예방 접종 필수
A형 간염 및 B형 간염 백신을 접종하여 바이러스 감염 위험을 줄이세요.
예방 접종 일정에 따라 접종 여부를 주기적으로 확인하세요.
깨끗한 물과 음식 섭취
안전한 식수를 마시고, 오염 가능성이 있는 음식은 피하세요.
특히 여행 중에는 물을 끓이거나 병에 담긴 물을 섭취하는 것이 중요합니다.
위험 행동 피하기
주사기나 면도기, 칫솔 등 개인 물품을 타인과 공유하지 마세요.
문신, 피어싱 등 혈액이 노출되는 활동을 할 경우, 위생적으로 관리된 도구만 사용하세요.
정기적인 건강 검진
간 건강 상태를 주기적으로 확인하여 초기 감염을 조기에 발견하세요.
특히 간염 고위험군(간 질환 가족력, 비위생적 환경에서 생활한 경험이 있는 경우)은 정기 검진을 필수로 진행해야 합니다.