제3회 강서허준런 기록확인 가이드(대회안내·코스·기록조회 총정리)

---

제3회 강서허준런 기록확인 가이드(대회안내·코스·기록조회 총정리)

서울식물원과 한강이 만나는 가을 러닝 축제, ‘제3회 강서허준런(RUN)’이 2025년 10월 18일(토) 열립니다. 본 글은 대회 개요부터 코스 특징, 참가 준비, 그리고 가장 많이 찾으시는 제3회 강서허준런 기록확인(기록조회) 방법까지 한 번에 정리한 안내서입니다. 처음 참가하시는 분도 이 글만 보면 접수부터 완주 기록증 저장까지 수월하게 진행하실 수 있습니다.

---

대회안내: 일시·장소·종목·모집 규모

• 대회명 : 제3회 강서 허준런(RUN)
• 대회일시 : 2025년 10월 18일 (토) 오전 9시 출발
• 집합시간 : 2025년 10월 18일 (토) 오전 8시집결
• 장 소 : 서울식물원 초지원
• 참가부문
  10Km, 5km : 선착순2,200명
  3Km패밀리런 : 선착순400명
• 종목별 제한시간
  10Km 제한시간 – 1시간30분, 5Km 제한시간 – 1시간, 3Km패밀리런 제한시간 – 1시간

제3회 강서허준런은 2025년 10월 18일(토) 오전 9시 출발, 오전 8시 집결로 공지되어 있습니다. 대회 장소는 ‘서울식물원 초지원’ 일대이며, 운영 종목은 10km·5km·3km 패밀리런의 세 가지입니다. 올해 모집 규모는 10km·5km 합산 선착순 2,200명, 3km 패밀리런 400명으로 총 2,600명 선착순 마감입니다. 참가비는 10km·5km 각 4만원, 3km 패밀리런 2만원으로 공지됐고, 기념 티셔츠·메달 등 지급품 정보도 함께 제공되었습니다.

또한 본 행사는 강서구의 ‘허준축제’와 연계해 진행되며, 가족·연인·친구가 함께 즐기는 지역형 러닝 페스티벌 성격이 강조됩니다. 행사 전날~당일 현장 공지로 집결 동선과 일부 운영 정보가 보완될 수 있으니, 출발 1주 전과 전날에 공식 공지 게시판을 다시 확인하시기 바랍니다.

---

코스안내: 서울식물원·습지원·한강공원으로 이어지는 ‘평탄 리듬 코스’

10km 코스

5km 코스

3km 패밀리런

코스는 서울식물원 호수원을 출발해 습지원 산책로와 마곡나들목을 지나 한강공원 구간을 달리는 루트로 구성됩니다. 전반적으로 평탄한 편이어서 초보자도 완주 경험을 쌓기에 좋고, 기록러에게는 일정한 케이던스로 밀어붙이기 좋은 ‘리듬 코스’입니다. 다만 강변 특성상 바람의 영향이 있어 반환 전후 풍향이 바뀌면 보폭을 약간 줄이고 케이던스를 유지하는 전략이 유리합니다. 종목별 코스도와 반환점·급수대 위치는 대회 코스 안내 페이지에서 확인할 수 있으며, 대회 직전 공지에서 최종본을 다시 점검해 주세요.

실전 페이스 예시
• 10km: 0~3km는 체감 난이도 6/10으로 진입, 3~7km 안정 유지, 7~10km에서 템포업.
• 5km: 1km까지 워밍업 페이스, 2~4km 일정 케이던스, 마지막 1km 스퍼트.
• 3km 패밀리런: 동반 보행·조깅 혼합이 가능하니 안전거리 확보, 자녀와 손잡고 피니시 연출.

사례) 10km 55~58분 목표 러너: 초반 2km는 주변 대열·호흡 정돈 → 반환 이후 정면풍 구간 보폭 5~10% 단축 → 마지막 800m 상체 각도 살짝 전방으로 밀며 피니시. (개인 컨디션·기온·풍속에 따라 조정)

---

참가 준비 체크리스트: 접수→수령→집결→완주

1. 접수·결제 확인
   공식 안내에 따르면 접수는 2025년 7월 1일부터 선착순 2,600명 마감입니다. 결제 완료 기준으로 참가 확정이므로, 신청 후 문자·이메일·마이페이지(해당 시)에서 본인 정보와 종목을 재확인하세요. 단체 접수는 대표자 연락처로 공지가 집중되니 팀원과 공유가 필수입니다.
   
2. 배번호·기록칩(타이밍)
   대회 페이지의 ‘참가신청/조회’ 및 ‘기록실’ 메뉴에서 안내되는 방식대로 배번호·칩을 수령하고, 칩 부착(신발끈 고정형/배번호 일체형 등) 지침을 정확히 지켜야 통과기록(Gun/Net) 반영이 정상적으로 이뤄집니다. 집계·표출은 대회와 연계된 기록 시스템에서 진행되며, 반영 시점은 운영 상황에 따라 달라질 수 있습니다.
   
3. 이동·주차·집결
   서울식물원·한강공원 일대는 행사 당일 일부 교통 통제가 있을 수 있습니다. 대중교통을 우선 고려하시고, 차량 이용 시 지정 주차구역과 도보 이동 시간을 넉넉히 잡으세요. 집결은 오전 8시, 출발은 9시입니다. (현장 공지 상 변동 가능)
   
4. 급수·영양·복장
   가을이라도 일사량과 바람에 따라 체감 온도가 달라집니다. 10km는 급수대로 충분한 경우가 많지만, 개인 루틴에 따라 젤·이온 음료를 준비해도 좋습니다. 강변 바람 대비 모자·선글라스·얇은 바람막이를 선택적으로 챙기세요.

---

기록 확인 방법

가장 중요한 ‘기록확인’은 대회 종료 후 위의 링크를 이용하여, 이름·배번호로 검색할 수 있으며, 개인 기록은 NET(칩) 기준이 기본으로 표기됩니다. 기록증(PDF/이미지 저장) 버튼이 제공되면 바로 저장·인쇄가 가능하고, 제공되지 않아도 결과 화면을 저장해 인증할 수 있습니다.

• 반영 시점: 대회 종료 직후부터 순차 반영됩니다. 같은 주말 타 대회를 같은 타이밍사가 동시에 운영하는 경우 당일 밤~익일 반영이 일반적이므로, 재조회해 보시길 권합니다.

---

대회 운영 포인트: 지역 축제와 함께 즐기는 러닝 페스티벌

허준축제와 연계한 지역 참여형 러닝 행사로, 가족·연인·친구가 함께 즐기는 ‘3km 패밀리런’이 신설되어 선택지가 넓어졌습니다. 올해는 기업 협찬 소식도 이어지며 행사 분위기가 한층 커졌고, 코스가 평탄해 완주 인증과 개인 베스트를 노리기에 유리합니다. 다만 행사 성격상 참가자 구성이 다양하므로, 추월·코너 구간에서 안전거리 확보와 매너 러닝을 꼭 지켜 주세요.

사례) 첫 5km 완주자 A씨
“호수원~습지원 구간은 풍경이 좋아 오버페이스하기 쉬웠다. 반환 이후 맞바람에서 보폭을 줄이니 페이스가 안정됐고, 마지막 1km에서 스퍼트하며 기록증을 예쁘게 남길 수 있었다.”

---

초보·중급자를 위한 레이스 플랜(요약 지침)

• 10km(목표 50–60분)
0–3km 대열·호흡 안정 → 3–7km 리듬 러닝(케이던스 유지) → 7–10km 템포업.
반환 후 바람이 바뀌면 보폭 5–10% 단축, 팔치기로 추진력 확보.

• 5km(목표 25–35분)
1km 워밍업 → 2–4km 일정 페이스 → 4–5km 스퍼트.
급수는 필요 시 한 모금, 과열 방지.

• 3km 패밀리런
보행·조깅 혼합, 유아·어르신 동반 시 인도 가장자리로 안전 이동.
포토 포인트(피니시 아치·현수막)에서 인증샷 준비.

체크리스트
배번호·칩 부착 재확인 → 신발끈 이중 매듭 → 화장실·급수 위치 사전 파악 → 완주 직후 수분·탄수화물 보충 → 기록조회 재확인(당일 밤~익일).

---

자주 묻는 질문(FAQ)

Q. 정확한 집결·출발 시간은 어디서 확인하나요?

A. ‘정보/대회요강’ 및 공지 게시판에 안내된 시간(집결 8:00, 출발 9:00)이 기준이며, 행사 임박 공지로 세부가 보완될 수 있습니다. 전날 공지를 꼭 다시 확인하세요.

Q. 코스 지도와 반환점, 급수 위치는 어디에 있나요?

A. 코스 안내 메뉴에서 3km·5km·10km 코스도가 제공됩니다. 대회 직전 공지에서 최종 지도·운영표를 재확인하세요.

Q. 기록증은 어떻게 저장하나요?

A. 기록실(기록조회)에서 회차·성명·배번호로 검색해 결과 화면을 저장하거나, 기록증 버튼이 있을 경우 PDF/이미지로 출력하시면 됩니다. 반영 지연 시 당일 밤~익일 재조회가 안전합니다.

---

마무리: 기록확인까지 ‘원스톱’으로

제3회 강서허준런은 서울식물원·한강을 배경으로 가을 러닝을 만끽할 수 있는 행사입니다. 본문 순서대로 ‘접수 확인 → 코스 이해 → 페이스·급수 전략 → 집결 동선 점검 → 기록조회’만 따라가면, 준비부터 기록증 저장까지 한 번에 끝낼 수 있습니다. 완주 후에는 기록실에서 본인 기록을 확인하고, 인증샷과 함께 러닝 스토리를 남겨 보세요. 내년에는 더 나은 컨디션으로 돌아올 수 있도록, 이번 레이스에서 배운 포인트(초반 억제·반환 풍향 대응·마지막 1km 스퍼트)를 간단히 메모해 두는 것도 추천드립니다. 안전하고 즐거운 레이스를 응원합니다!

---