간염 예방 Check Point: 건강을 지키는 필수 정보
간염은 바이러스에 의해 간이 손상되는 질환으로, 예방이 치료보다 중요한 병입니다. 특히, 생활 습관과 접촉 환경에 따라 간염 감염 위험이 크게 달라질 수 있으므로 주요 예방 수칙을 확인하고 실천하는 것이 중요합니다. 아래는 간염 예방을 위한 주요 Check Point입니다.
간염 예방을 위한 주요 수칙
- 개인 위생 철저히 관리
- 손 씻기는 가장 기본적인 예방 방법입니다. 화장실 이용 후, 식사 전, 외출 후 손을 꼼꼼히 씻으세요.
- 음식 섭취 전 위생을 철저히 확인하고, 특히 날 음식 섭취를 피하세요.
- 예방 접종 필수
- A형 간염 및 B형 간염 백신을 접종하여 바이러스 감염 위험을 줄이세요.
- 예방 접종 일정에 따라 접종 여부를 주기적으로 확인하세요.
- 깨끗한 물과 음식 섭취
- 안전한 식수를 마시고, 오염 가능성이 있는 음식은 피하세요.
- 특히 여행 중에는 물을 끓이거나 병에 담긴 물을 섭취하는 것이 중요합니다.
- 위험 행동 피하기
- 주사기나 면도기, 칫솔 등 개인 물품을 타인과 공유하지 마세요.
- 문신, 피어싱 등 혈액이 노출되는 활동을 할 경우, 위생적으로 관리된 도구만 사용하세요.
- 정기적인 건강 검진
- 간 건강 상태를 주기적으로 확인하여 초기 감염을 조기에 발견하세요.
- 특히 간염 고위험군(간 질환 가족력, 비위생적 환경에서 생활한 경험이 있는 경우)은 정기 검진을 필수로 진행해야 합니다.
A형, E형간염 대처 방법
- 간염경로
- 오염된 물이나 음식물 섭취
- 분변 – 경구 감염
- 증상
- 황달, 짙은 갈색 소변, 발열, 식욕감퇴, 오심 및 구토 등
- 치료
- 대증요법 – 환자의 증상에 따라 대처하는 치료법
- 예방
- 올바른 손 씻기 – 30초 이상 흐르는 물에 비누로 손 씻기
- 안전한 음식 섭취 – 끓여먹기, 익혀먹기, 90도에서 4분이상 조리 등
- 위생적으로 조리하기
B형간염 대처 방법
- 감염경로
- 산모-신생아 수직감염
- 오염된 혈액 및 체액을 통해 감염
- 증상
- 피로, 식욕감퇴, 오심 및 구토, 짙은 갈색 소변, 활달, 근육통 등
- 잠깐! 무증상 감염도 많아요!
- 치료
- 급성B형감염 : 대증요법
- 만성B형감염 : 항바이러스제 치료
- 예방
- 예방접종
C형간염 대처 방법
- 감염경로
- 주사기 공동사용 또는 재사용
- 오염된 혈액 및 체액을 통해 감염
- 증상
- 피로, 식욕감퇴, 오심 및 구토, 짙은 갈색 소변, 황달, 근육통 등
- 잠깐! 무증상 감염도 많아요!
- 치료
- 경구용 항바이러스제 치료
- 예방
- 피가 날 수 있는 위생도구 공동사용 금지
- 비위생적인 시술(문신, 피어싱) 금지
- 의료기관에서의 감염예방수직 준수
- 일회용 의료기구 재사용 금지
- C형간염, 2025년부터 만 56세 대상 국가건감검진도입!