아디다스 러닝화 종류, 아직도 ‘부스트’만 아시나요? (입문부터 레이싱까지 2025년 완벽 가이드)
“아디다스 러닝화 사려는데, 슈퍼노바는 뭐고 아디제로는 뭔가요?”
한때 ‘부스트(Boost)’ 폼으로 러닝화 시장의 편안함을 지배했던 아디다스. 이제는 ‘라이트스트라이크 프로(Lightstrike Pro)’ 폼과 ‘에너지 로드(EnergyRods)’ 시스템을 앞세운 ‘아디제로(Adizero)’ 라인업으로 세계 기록을 갈아치우며 퍼포먼스의 정점에 섰습니다.
하지만 화려해진 라인업만큼이나 복잡해진 이름에 어떤 신발을 골라야 할지 막막하셨을 겁니다. 여러분의 달리기 여정을 함께할 완벽한 ‘삼선’ 파트너를 찾을 수 있도록, 2025년 아디다스 러닝화 종류를 목적별로 완벽하게 해부해 드립니다.
PART 1. 아디다스 러닝화 종류 데일리 슈즈: 당신의 모든 발걸음을 편안하게
가장 기본이 되는 라인업입니다. 매일 달려도 발에 무리가 가지 않도록 편안함과 안정성, 내구성에 초점을 맞춘 신발들로, 대부분 ‘슈퍼노바(Supernova)’ 시리즈가 이 역할을 담당합니다.
1. 입문화: 즐거운 달리기의 시작
러닝을 처음 시작하는 분, 혹은 빠르기보다는 편안한 조깅을 즐기는 분들을 위한 신발입니다.
- 언제 신을까?
- 러닝에 처음 입문하여 발을 편안하게 적응시킬 때
- 가벼운 조깅이나 걷기 운동을 할 때
- 대표 모델
- 👟 아디스타 3 (Adistar 3): 튼튼하고 안정적인 ‘탱크’ 같은 러닝화입니다. 단단하면서도 안정적인 쿠셔닝으로 발을 안전하게 보호하는 데 집중하여, 체중이 많이 나가거나 발목 안정성이 중요한 입문자에게 적합합니다.
- 👟 슈퍼노바 라이즈 2 (Supernova Rise 2): 현대적인 데일리 러닝화의 정석입니다. 아디다스의 새로운 ‘드림스트라이크+(Dreamstrike+)’ 폼을 사용하여, 이전 모델들보다 훨씬 부드럽고 편안한 착화감을 제공합니다. 매일의 달리기를 즐겁게 만들어 줄 최고의 파트너입니다.
2. 맥스쿠션화: 무릎과 발목을 지키는 최상의 부드러움
마치 구름 위를 걷는 듯한 극강의 쿠셔닝으로 발에 가해지는 충격을 최소화합니다.
- 언제 신을까?
- 장거리를 달린 후 피로한 발을 회복시킬 때
- 푹신한 쿠션을 선호하는 러너의 장거리 훈련 시
- 대표 모델
- 👟 슈퍼노바 프리마 (Supernova Prima): 슈퍼노바 시리즈 중 가장 풍성하고 부드러운 쿠셔닝을 자랑합니다. 더 두꺼워진 ‘드림스트라이크+’ 폼이 발의 모든 충격을 흡수하여, 어떤 상황에서도 최상의 편안함을 선사합니다.
3. 안정화: 흔들림 없는 편안함을 위한 선택
달릴 때 발목이 안쪽으로 무너지는 ‘과내전’ 성향의 러너를 위해 안정성을 강화한 신발입니다.
- 언제 신을까?
- 달릴 때 발목의 흔들림이 신경 쓰이거나, 달린 후 발목 안쪽에 통증이 있을 때
- 대표 모델
- 👟 슈퍼노바 솔루션 (Supernova Solution): 슈퍼노바 라이즈의 편안함에 안정성을 더한 모델입니다. 중창에 삽입된 단단한 ‘서포트 로드’가 발이 안으로 무너지는 것을 부드럽게 제어하여, 안정적이면서도 편안한 러닝을 가능하게 합니다.
4. 올라운더 & 경량 트레이너: 일상에 스피드를 더하다
데일리 슈즈의 편안함은 유지하면서, 약간의 속도를 내고 싶을 때를 위한 경쾌한 신발입니다.
- 언제 신을까?
- 가끔씩 속도를 내는 템포 런이나 인터벌 훈련을 할 때
- 가볍고 반응성 좋은 신발을 신고 싶을 때
- 대표 모델
- 👟 아디제로 SL 2: ‘Super Light’라는 이름처럼 가벼움이 특징인 다재다능한 올라운더입니다. 데일리 훈련부터 가벼운 스피드 훈련까지, 신발 하나로 다양한 목적을 소화하고 싶은 실용적인 러너에게 안성맞춤입니다.
- 👟 아디오스 9 (Adios 9): ‘아디제로’ 라인업의 막내로, 스피드를 맛보기 위한 최고의 경량 트레이너입니다. 낮은 지상고와 반응성 좋은 ‘라이트스트라이크’ 폼으로 지면을 박차고 나가는 느낌이 일품이며, 스피드 훈련의 즐거움을 알려줄 신발입니다.
PART 2. 아디다스 러닝화 종류 슈퍼 트레이너: 훈련의 질을 높이는 하이테크 파트너
레이싱화의 핵심 기술(특수 폼, 플레이트/로드)을 훈련화에 접목하여, 훈련의 효율을 극대화하는 신발입니다.
- 언제 신을까?
- 대회 페이스에 맞춰 강도 높은 훈련을 할 때 (LSD, 템포 런)
- 레이싱화의 느낌을 훈련에서도 경험하고 싶을 때
- 대표 모델
- 👟 에보 SL (Evo SL) – 논 플레이트: 아디제로 에보 1의 ‘초경량’ 철학을 담은 훈련화입니다. 단단한 로드(Rod) 없이, 최상급 ‘라이트스트라이크 프로’ 폼의 순수한 반발력을 느끼며 자연스럽고 빠른 훈련이 가능합니다.
- 👟 보스턴 12 (Boston 12) – 라이트 플레이트: 슈퍼 트레이너의 ‘교과서’. 부드러운 ‘라이트스트라이크 프로’ 폼과 유리섬유 소재의 ‘에너지 로드’가 결합되어, 과하지 않으면서도 경쾌한 추진력을 제공합니다. 템포 런부터 장거리 지속주까지 전천후로 활약하는 최고의 파트너입니다.
- 👟 프라임 X 2 스트렁 (Prime X 2 Strung) – 카본 플레이트: ‘규정 외의 즐거움’. 대회 규정(40mm)을 훌쩍 넘는 50mm의 압도적인 쿠션과 2개의 카본 플레이트가 만나, 상상 이상의 반발력과 재미를 선사합니다. 공식 대회에서는 신을 수 없지만, 훈련 시 다리를 보호하며 최고의 퍼포먼스를 내고 싶은 러너를 위한 ‘비밀 병기’입니다.
PART 3. 아디다스 러닝화 종류 레이싱용: 신기록을 위한 아디제로의 정수
오직 ‘레이스 데이’의 최고 기록을 위해 아디다스의 모든 기술력을 집약한 최종 병기입니다.
1. 중거리용 (5~10km)
- 언제 신을까?
- 5km, 10km 대회에서 자신의 최고 기록에 도전할 때
- 대표 모델
- 👟 타쿠미센 10 (Takumi Sen 10): 5~10km의 짧고 빠른 레이스를 지배하기 위해 태어났습니다. ‘라이트스트라이크 프로’ 폼과 짧은 거리에 최적화된 ‘에너지 로드’가 만나, 폭발적인 스피드와 코너링 성능을 제공합니다.
2. 장거리용 (하프 ~ 풀코스 마라톤)
- 언제 신을까?
- 하프, 풀코스 마라톤 대회에서 최고의 효율로 기록을 단축하고 싶을 때
- 대표 모델
- 👟 아디오스 프로 3 (Adios Pro 3): 수많은 메이저 마라톤 우승으로 성능이 증명된 ‘챔피언의 신발’입니다. 카본 소재의 ‘에너지 로드 2.0’이 발의 움직임에 맞춰 유연하게 움직이며, 장거리에서도 지치지 않는 효율적인 추진력을 만들어냅니다.
- 👟 아디오스 프로 4 (Adios Pro 4): 3세대의 성공을 바탕으로 모든 것을 한 단계 진화시킨 최신예 레이싱화입니다. 더욱 가벼워진 무게와 개선된 에너지 로드, 발과 하나 되는 착화감으로 1초의 기록이라도 더 줄이고 싶은 러너들을 위한 선택입니다.
- 👟 에보 1 (Adizero Adios Pro Evo 1): ‘신기록 제조기’. 138g이라는 경이적인 무게로 마라톤의 역사를 새로 쓴, 현존하는 기술의 정점입니다. 극단적인 경량화를 위해 내구성을 희생하여 단 한 번의 레이스를 위해 모든 것을 쏟아부은 ‘컨셉트 카’ 같은 존재입니다.
이제 아디다스 러닝화 종류가 한눈에 들어오시나요? 중요한 것은 남들이 좋다는 신발이 아닌, 나의 달리기 목적과 스타일에 맞는 신발을 찾는 것입니다. 이 아디다스 러닝화 종류 가이드가 당신의 발에 날개를 달아줄 완벽한 파트너를 찾는 데 도움이 되기를 바랍니다.
