IT's Dwayne

아디다스 러닝화 종류, 아직도 ‘부스트’만 아시나요? (입문부터 레이싱까지 2025년 완벽 가이드) “아디다스 러닝화 사려는데, 슈퍼노바는 뭐고 아디제로는 뭔가요?” 한때 ‘부스트(Boost)’ 폼으로 러닝화 시장의 편안함을 지배했던 아디다스. 이제는 ‘라이트스트라이크 프로(Lightstrike Pro)’ 폼과 ‘에너지 로드(EnergyRods)’ 시스템을 앞세운 ‘아디제로(Adizero)’ 라인업으로 세계 기록을 갈아치우며 퍼포먼스의 정점에 섰습니다. 하지만 화려해진 라인업만큼이나 복잡해진 이름에 어떤 신발을 골라야 할지 막막하셨을 겁니다. 여러분의 … 더 읽기

나이키 러닝화 종류, 아직도 페가수스만 아시나요? (입문부터 레이싱까지 완벽 가이드) “나이키 러닝화 하나 사려는데, 뭐가 이렇게 많고 복잡하죠?” 러닝에 막 입문한 러너부터 기록 단축을 꿈꾸는 베테랑까지, 누구나 한 번쯤은 해봤을 고민입니다. 수십 가지에 달하는 나이키의 러닝화 라인업은 마치 미로와 같아서, 제대로 알지 못하면 내 발에 맞지 않는 신발을 선택하기 십상입니다. 하지만 걱정 마세요. 여러분의 달리기 … 더 읽기

2025년 청년 지원금, 놓치면 후회! 나에게 맞는 꿀 정책 총정리 2025년 새해가 밝았습니다! 새로운 시작을 준비하는 청년이라면 누구나 한 번쯤은 막막한 현실의 벽 앞에서 고민하게 됩니다. 치솟는 물가와 월세 부담, 막막하기만 한 취업 준비까지. 이런 청년들의 어깨를 가볍게 해줄 ‘청년 지원금’이 2025년에도 더욱 다양하게 우리를 기다리고 있습니다. 하지만 종류가 너무 많고 조건도 복잡해 ‘그림의 떡’처럼 … 더 읽기

지루한 달리기, 한계를 넘고 싶다면? ‘무쇠소녀단2’ 허민호 코치의 LT 훈련법에 주목하세요! “하나만 더! 딱 하나만 더!” 최근 인기리에 방영 중인 ‘무쇠소녀단2’에서 멤버들이 철인 3종 경기에 도전하며 자신의 한계를 뛰어넘는 모습은 많은 이들에게 큰 감동과 영감을 주고 있습니다. 특히, ‘철인’ 허민호 코치의 지도 아래 멤버들이 헉헉거리면서도 포기하지 않고 훈련을 소화하는 장면은 압권이었죠. 이날 방송에서 허민호 코치가 … 더 읽기

나이키 줌플라이6 정품구별법, 정품 vs 짝퉁,짭 소름 돋는 비교 후기 안녕하세요, 러닝화를 한 개만 계속해서 신다보니 신발 폼이 급격히 죽어버리는 현상이 생겨서, 신발돌려신기겸 바로 ‘나이키 줌플라이6’를 추가로 구매했습니다. 나이키 줌플라이6 인기가 많아 신발을 구하기가 힘들어 쿠팡에서 판매하는 가격이 이상하리만큼 싼 신발을 구매하고 기다리던 중, 나이키에서 신발이 풀려서 신세계몰을 통해서 구매하고, 기존의 쿠팡에서 구매한 제품을 취소를 … 더 읽기

드디어 확정! 민생회복 소비쿠폰, 어디서 어떻게 써야 할까? (사용처 완벽 정리) 많은 분들이 손꼽아 기다리셨던 ‘민생회복 소비쿠폰(지원금)’ 지급이 드디어 확정되었습니다! 고물가로 얇아진 지갑에 단비가 될 이번 지원금, “어디서 어떻게 써야 가장 알차게 쓸 수 있을까?” 궁금해하실 텐데요. 오늘, 정부의 공식 발표를 바탕으로 민생회복 소비쿠폰의 사용처와 사용 방법, 그리고 꼭 알아둬야 할 주의사항까지 완벽하게 정리해 드리겠습니다. … 더 읽기

“오전 10시에 출근해서 4시에 퇴근?” 선택적 근로시간제, 그것이 알고 싶다! “9 to 6″라는 획일적인 업무 시간, 꼭 정답일까요? 창의적인 아이디어가 새벽에 떠오르는 기획자, 집중이 잘 되는 오후에 코딩 효율이 폭발하는 개발자, 고객사 미팅 시간에 따라 일정이 유동적인 마케터까지. 우리 모두에게는 각자의 생체리듬과 업무 스타일이 있습니다. 이런 개인의 특성을 존중하고 업무 효율을 극대화하기 위해 등장한 제도가 … 더 읽기

놓치면 손해! 1등급가전환급신청서류 완벽 준비 가이드 (2025년 최신판) 안녕하세요! 최근 큰마음 먹고 장만한 새 냉장고, 에어컨, 세탁기! 에너지소비효율 1등급 제품으로 구매하셨다면 정부에서 구매 비용의 일부를 돌려주는 ‘고효율 가전 구매비용 지원사업’을 절대 놓치지 마세요. 그런데 막상 신청하려고 보면 ‘어떤 서류를 준비해야 하지?’ 막막하게 느껴질 때가 많죠. 복잡해 보이는 1등급가전환급신청서류 준비, 제가 A부터 Z까지 완벽하게 정리해 드릴게요. … 더 읽기

지루함의 미학, 달리기 능력을 한 단계 끌어올리는 LSD 훈련 운동방법 “더 멀리, 더 오래 달리고 싶다.” 모든 러너의 공통된 바람일 것입니다. 하지만 무작정 달리는 거리만 늘리다 보면 부상에 발목 잡히기 십상이죠. 여기, 당신의 달리기 잠재력을 안전하고 효과적으로 깨워줄 훈련법이 있습니다. 바로 LSD 훈련(Long Slow Distance) 입니다. LSD는 이름 그대로 ‘느린 속도로 긴 거리를 달리는’ 훈련입니다. … 더 읽기

설렘 가득한 첫 만남, 아식스 슈퍼블라스트2 개봉기 및 페가수스 41과 비교 후기 새로운 러닝화 박스를 여는 순간의 설렘은 언제나 특별합니다. 한동안 제 발을 편안하게 해주었던 나이키 페가수스 41에 이어, 러너들 사이에서 ‘슈퍼 트레이너’로 명성을 떨치고 있는 아식스 슈퍼블라스트2를 드디어 영입했습니다. 오늘은 슈퍼블라스트2의 첫인상을 담은 개봉기와 함께, 몇 차례 달려보며 느낀 점을 기존에 사용하던 페가수스 41과 … 더 읽기