가래빼는법

가래빼는법과 가래없애는법 차이｜계속 끼는 가래, 이렇게 관리하세요 가래는 호흡기가 자극·염증을 받을 때 스스로를 보호하기 위해 만들어지는 분비물입니다. 그래서 이미 생긴 가래를 잘 빼주는 방법(배출)과, 애초에 가래가 덜 생기게 하는 방법(원인·환경 관리)을 함께 봐야 합니다. 이 글에서는 가래빼는법과 가래없애는법의 차이, 집에서 실천할 수 있는 생활습관, 색·양에 따른 체크 포인트, 병원에 가야 하는 위험 신호까지 한 번에 … 더 읽기

목에 가래 낀 느낌 없애는 5가지 방법 – 생활 속 간단한 팁 목에 뭔가 걸려 있는 느낌, 계속 “헛기침” 을 하게 되는 답답한 경험, 한 번쯤은 모두 해보셨을 것 같습니다.특히 아침에 일어났을 때, 감기 후 회복기, 비염·역류성 식도염이 있을 때 이런 증상이 자주 나타납니다. 가래가 실제로 많아서 그럴 수도 있고, 가래는 많지 않은데 목 뒤로 … 더 읽기