가래빼는법과 가래없애는법 차이｜계속 끼는 가래, 이렇게 관리하세요
가래빼는법과 가래없애는법 차이｜계속 끼는 가래, 이렇게 관리하세요 가래는 호흡기가 자극·염증을 받을 때 스스로를 보호하기 위해 만들어지는 분비물입니다. 그래서 이미 생긴 가래를 잘 빼주는 방법(배출)과, 애초에 가래가 덜 생기게 하는 방법(원인·환경 관리)을 함께 봐야 합니다. 이 글에서는 가래빼는법과 가래없애는법의 차이, 집에서 실천할 수 있는 생활습관, 색·양에 따른 체크 포인트, 병원에 가야 하는 위험 신호까지 한 번에 … 더 읽기